Neue Telefonnummer

Ab sofort bin ich unter folgender Rufnummer erreichbar: 04131 – 72 73 500 FAX: 04131 – 72 73 499 Meine telefonischen Sprechzeiten: Montag, 8:30 – 9:10 Uhr Donnerstag, 12:00 – 13:00 Uhr

Aktuelles: Verhaltenstherapie in Lüneburg

Seit Oktober 2017 gibt es meine Praxis für Psychotherapie in Lüneburg. Ich kann dort als approbierte Psychologische Psychotherapeutin (Verhaltenstherapie) mit allen Kassen abrechnen. Ich behandle psychische Störungen wie Depressionen, Ängste (Panik, Agoraphobie, soziale Phobie), Schmerzstörungen, … Weiterlesen

Jeden Tag ein bisschen besser

Wohlbefinden, Zufriedenheit, Spaß am Leben, wie immer man es auch nennt. Wie kann man das erreichen? Ich finde, „es“ passiert im Alltäglichen, nicht ausschließlich in den ganz besonderen oder großartigen Momenten, die sind ja eher selten. … Weiterlesen

Radikale Akzeptanz

Wer glaubt, es ist schwierig etwas zu verändern, der sollte einmal probieren, etwas zu akzeptieren. Akzeptanz ist nichts für schwache Nerven. Und ich behaupte, dass Akzeptanz zu den schwierigsten Lebensaufgaben überhaupt gehört. Es gibt zwei wesentliche … Weiterlesen

Verhaltenstherapie ist wirksam!

Verhaltenstherapie wirkt signifikant und nachhaltig. Eine aktuelle Metaanalyse bei Menschen mit Depressionen belegt, dass kognitive Verhaltenstherapie, das ist die bislang am besten untersuchte Form der Psychotherapie, gute Effekte zeigt: 42-66% der untersuchten Patienten die unter einer  depressiven … Weiterlesen

vorsaetze@work

Oder wie ich mich an meine guten Vorsätze täglich mehrfach erinnern kann. Wer sich für das kommende Jahr gute Vorsätze gefasst hat, hat sich vielleicht bereits dabei ertappt wie er sie wieder für eine ganze … Weiterlesen