Es gibt einen hörenswerten Podcast zum PSY-CARE Ratgeber Depression (Link) mit Professorin Eva-Marie Kessler. Der Podcast und der oben verlinkte Ratgeber richten sich an Betroffene und Angehörige. Es gibt in einem ersten Teil wichtige Hinweise, … Weiterlesen
AHA – Abstand, Hände desinfizieren, Alltag mit Maske Liebe Klient*innen, in unseren Praxisräumen besteht zum Schutz vor Ansteckung Maskenpflicht. Außerdem biete ich Ihnen die Möglichkeit zur Videosprechstunde an (siehe unten). Im Weiteren finden Sie einige … Weiterlesen
Liebe Klientinnen und Klienten, Telefonische Erreichbarkeit: Die Praxis ist jeden Montag zwischen 9:00 und 9:30 Uhr und jeden Donnerstag, von 12:00 bis 13:00 Uhr telefonisch erreichbar. Suchportale für Psychotherapie: Auf der Webseite der Arztauskunft-Niedersachsen finden Sie … Weiterlesen
Seit Oktober 2017 gibt es meine Praxis für Psychotherapie in Lüneburg. Ich kann dort als approbierte Psychologische Psychotherapeutin (Verhaltenstherapie) mit allen Kassen abrechnen. Ich behandle psychische Störungen wie Depressionen, Ängste (Panik, Agoraphobie, soziale Phobie), Schmerzstörungen, … Weiterlesen
Die neue Episode meines Psychologie Podcast befasst sich mit Ängsten. Dabei spanne ich einen weiten Bogen über die neurowissenschaftlichen Grundlagen von Phobien bis hin zu Panikstörungen und Empfehlungen für den Umgang mit Angst vor Bedrohung … Weiterlesen
In dieser aktuellen Episode des Psychologie-Podcast geht es um die psychologischen Aspekte der Partnersuche im Internet. Online-Dating, speziell die Nutzung von Partnerbörsen, um feste Partner zu finden, ist ein neues Werkzeug der Partnersuche, das sich bereits fest … Weiterlesen
Die aktuelle Episode des Psychologie Podcast beschäftigt sich mit Strategien zur Bewältigung von psychischem Stress. Damit beende ich die lange Sommerpause und es wird wieder alle 14 Tage eine neue Episode zu einem psychologischen Thema geben. … Weiterlesen
Wohlbefinden, Zufriedenheit, Spaß am Leben, wie immer man es auch nennt. Wie kann man das erreichen? Ich finde, „es“ passiert im Alltäglichen, nicht ausschließlich in den ganz besonderen oder großartigen Momenten, die sind ja eher selten. … Weiterlesen
Wer glaubt, es ist schwierig etwas zu verändern, der sollte einmal probieren, etwas zu akzeptieren. Akzeptanz ist nichts für schwache Nerven. Und ich behaupte, dass Akzeptanz zu den schwierigsten Lebensaufgaben überhaupt gehört. Es gibt zwei wesentliche … Weiterlesen
Verhaltenstherapie wirkt signifikant und nachhaltig. Eine aktuelle Metaanalyse bei Menschen mit Depressionen belegt, dass kognitive Verhaltenstherapie, das ist die bislang am besten untersuchte Form der Psychotherapie, gute Effekte zeigt: 42-66% der untersuchten Patienten die unter einer depressiven … Weiterlesen